Author name: Redação Quero Saúde

A Redação do Quero Saúde é formada por Redatores-especialistas em nutrição, alimentação, exercícios e demais temas do universo da saúde e bem-estar que encantam os nossos leitores.

Os 6 Melhores Protetores Bucais em 2024: Spank, Vollo e mais

Artes marciais tornam-se cada vez mais populares dentre os brasileiros, com diversas modalidades que são queridas por seus praticantes, tanto para exercitar-se, quanto para sua defesa pessoal ou até mesmo com o intuito de profissionalizar-se, usufruindo dos melhores protetores bucais do mercado. Os equipamentos de proteção são utilizados em lutas como boxe e muay thai, …

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As 5 Melhores Sapatilhas Para MTB em 2024: Absolute, Shimano e mais

A prática esportiva pode necessitar de equipamentos específicos para sua prática ou para o incremento de sua performance, com diversos artigos desenvolvidos especialmente para diferentes modalidades, assim como as melhores sapatilhas para MTB do mercado. Para quem atrai-se por pedal, as sapatilhas são essenciais para mountain bike, favorecendo a transferência de força e energia para …

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As 6 Melhores Esteiras Ergométricas em 2024: Dream Fitness, Polimet e mais

Em busca da melhor esteira ergometrica? É um dos dispositivos de fitness mais vendidos no mundo e não é de admirar, considerando seus benefícios e eficácia para malhar ou perder peso. Escolher e comprar uma esteira, no entanto, não é fácil, dada a quantidade de modelos disponíveis no mercado e a infinidade de recursos oferecidos.  …

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melhor mesa de ping pong

As 4 Melhores Mesas de Ping Pong em 2024 : Klopf, Joola e mais

O ping pong é uma modalidade bastante praticada por pessoas de diversas idades, muitas vezes recreativa, ainda que haja uma Federação para partidas profissionais, conseguindo realizar os jogos com o uso das melhores mesas de ping pong do mercado. São equipamentos essenciais para que o ping pong aconteça, fabricados em materiais de alta qualidade como …

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12 Alimentos Que Dão Mais Energia para Malhar

12 Alimentos Que Dão Mais Energia para Malhar

As atividades físicas têm sido cada vez mais praticadas por pessoas que anseiam por uma vida mais saudável, buscando por alimentos que dão mais energia para malhar e para abastecer o corpo da melhor maneira possível para os exercícios. Fornecer a energia necessária para o corpo impacta diretamente na disposição para treinar, garantindo que o …

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Lesões esportivas em atletas amadores: causas e principais lesões

Lesões Esportivas em Atletas Amadores: Causas e Principais Lesões

Lesões em atletas são mais comuns entre amadores do que entre aqueles que se dedicam a isso de maneira profissional. Ou seja, lesões esportivas em atletas amadores são mais comuns. O motivo? A maioria das pessoas afetadas pratica disciplinas sem que seu corpo esteja preparado para isso. Além disso, uma alta porcentagem ocorre nos fins …

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