7 Benefícios da Chia para Saúde e Como Consumir
Já conhece os benefícios chia? Não se deixe enganar pelo tamanho dos grãos! Embora sejam minúsculas, as sementes de chia são verdadeiras bombas nutricionais para nossa dieta. Considerada um super-alimento, a semente de chia branca ou preta possui propriedades únicas. Por isso, não é sem razão que atletas, vegetarianos ou mesmo veganos se apaixonaram por …