Quitosana Emagrece: Mitos e Verdades

Suplementos diversos podem trazer benefícios para a aparência e funcionamento do organismo. Você conhece a quitosana? Descubra se a quitosana emagrece, mitos e verdades, observando se o suplemento é ideal para os objetivos traçados por você em estética e saúde.

A substância ajuda no emagrecimento, previne a diabetes, agiliza a cicatrização de feridas, evita alergias e regula os níveis de colesterol no sangue, trazendo uma série de vantagens com o seu consumo correto diariamente.

Afinal, a quitosana ajuda no emagrecimento?

A quitosana plus emagrece, assim como suplementos que sejam formulados com este composto, ajudando no processo de perda de peso com a contenção da gordura que é ingerida pelos alimentos.

O auxílio no emagrecimento acontece pela riqueza de fibras que a quitosana proporciona, formando uma espécie de gel que carrega as gorduras para o intestino, controlando os níveis de colesterol, principalmente o LDL.

É importante ressaltar que a quitosana ajuda no emagrecimento, porém é essencial aliar o seu consumo com hábitos de vida saudáveis, assim como uma dieta adequada voltada para o déficit calórico e o cultivo de uma rotina de exercícios físicos.

Como tomar a quitosana?

A ingestão correta da quitosana pode impactar em seus efeitos e resultados eficazes, podendo consultar diretamente um profissional da área de saúde para melhor instrução em casos individualizados.

A quantidade de quitosana diária a ser ingerida varia de 1,5 a 3 g, buscando pelo suplemento correto de acordo com suas necessidades e indicações, efetuando seu consumo 30 minutos antes das principais refeições, sendo elas almoço e jantar.

É importante que haja o consumo de 2 litros de água por dia durante o tratamento e consumo da quitosana, visando evitar constipação intestinal e contribuir para o bom funcionamento do corpo.

Quais são os benefícios da quitosana?

A quitosana disponibiliza uma série de benefícios ao ser inserida no dia-a-dia de seus consumidores de maneira adequada, conquistando vantagens para a saúde e bem-estar que podem agregar mais qualidade de vida.

1. Auxilia no emagrecimento

Muito conhecida por auxiliar pessoas em processo de emagrecimento, a quitosana têm se tornado um suplemento natural popular por conta de suas características que interferem na perda de peso.

A quitosana emagrece mesmo ao ser conciliada com uma rotina de exercícios físicos adequada e um plano alimentar ajustado para suas necessidades, sendo rica em fibras que formam uma espécie de gel no estômago ao serem ingeridas, criando a sensação de saciedade por muito mais tempo com a ocupação deste gel, diminuindo as chances de uma alimentação desenfreada em relação à quantidade. 

As fibras presentes também minimizam a absorção de gordura, levando o acúmulo em direção ao intestino para que seja eliminada juntamente com as fezes, contribuindo para o emagrecimento.

2. Equilibra e previne a diabetes

A diabetes é uma doença muito comum em públicos de diversas idades com a restrição de diversos alimentos que apresentam alto índice glicêmico, necessitando de maior atenção com a dieta para seu perfeito equilíbrio.

A quantidade de fibras presente na quitosana ajuda no equilíbrio da insulina presente no sangue, regulando o açúcar e contribuindo tanto para o tratamento, quanto para a prevenção da diabetes.

3. Evita problemas de prisão de ventre

É muito comum ouvir falar que uma dieta rica em fibras auxilia no funcionamento intestinal, isto porque efetivamente estes polissacarídeos auxiliam na formação do bolo fecal, facilitando a passagem das fezes e evitando problemas com prisão de ventre.

4. Agiliza a cicatrização

A ação antimicrobiana da quitosana evita que os microrganismos proliferam-se e faz com que as inflamações sejam rapidamente regredidas, minimizando os riscos de agentes bacterianos em diferentes tipos de doenças.

A cicatrização também é acelerada com o estímulo que é causado à coagulação de sangue, curando feridas com maior facilidade por meio das modificações físicas e químicas que ocorrem no corpo devido à reação das proteínas.

5. Evita alergias

A quitosana pode ser aplicada em alimentos para eliminar as proteínas que possam causar alergias em organismos mais sensibilizados por determinadas substâncias, assim evita a incidência deste problema aos consumidores.

6. Previne o câncer

O suplemento pode auxiliar na prevenção do câncer de próstata, mama e cólon, principalmente por conter ácidos graxos poli-insaturados em sua composição, auxiliando em cuidados com a saúde para minimizar as chances de instalação destes agressores.

7. Regula o colesterol

A riqueza de fibras que a quitosana proporciona também contribui diretamente para o equilíbrio do colesterol, principalmente participando da diminuição dos níveis de LDL no sangue, que é considerado o colesterol “maligno” e que pode causar o entupimento de vasos e artérias, levando à infartos ou aterosclerose, por exemplo.

A regulagem ocorre com a formação de gel que as fibras formam no organismo, o mesmo que auxilia no emagrecimento, absorvendo a gordura dos alimentos que são ingeridos e carregando estes lipídeos para o intestino para que sejam eliminados juntamente com as fezes, equilibrando os triglicerídeos no sangue.

Como a quitosana pode ajudar na regulação dos níveis de colesterol?

A regulação dos níveis de colesterol é um dos benefícios da quitosana, sendo um dos principais motivos para a busca por este suplemento no mercado, buscando por saúde e equilíbrio do funcionamento do organismo, além de buscar que a quitosana emagrece quantos quilos.

O efeito que auxilia na regulação dos níveis de colesterol é o mesmo que impacta no emagrecimento, com todos os processos que são dados por meio da quantidade de fibras presente, efetuando a formação de um gel que permite a absorção de gorduras que são ingeridas por meio dos alimentos, carregando-as para o intestino para que sejam eliminadas pelas fezes.

Com este processo, os triglicerídeos são regularizados no sangue, fazendo com que o colesterol LDL, que é considerado o “maligno”, apresente seus níveis ideais para evitar diversos problemas de entupimento de vasos e artérias, minimizando os riscos de infartos e aterosclerose.

Conclusão

A quitosana é um suplemento que auxilia no processo de emagrecimento, formando uma espécie de gel com suas fibras que absorvem a gordura e encaminham-na para o intestino, sendo eliminada pelas fezes, equilibrando os níveis de colesterol.

É essencial que a quitosana seja conciliada à uma dieta adequada e rotina de exercícios físicos para potencializar o seus efeitos e conquistar o emagrecimento, mantendo hábitos saudáveis.

Além do emagrecimento, o suplemento ainda fornece uma série de benefícios para o corpo e saúde, assim como prevenção de diabetes, agiliza a cicatrização de feridas, evita problemas de prisão de ventre, evita alergias e pode prevenir o câncer, conquistando o equilíbrio perfeito para a estética e saúde.

Ainda restam dúvidas sobre os benefícios da quitosana? Deixe seu comentário abaixo!