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Chá de morango

Aproveitamos o sabor que transita entre o doce e o amargo do morango de muitas maneiras, comemos a fruta tanto pura quanto em receitas como vitaminas, bolos, tortas, sorvetes e sobremesas em geral. O que muitos não sabem é que a fruta é uma excelente fonte de vitaminas e sua folha auxilia na saúde de muitas formas contendo tantos benefícios para a saúde que não podemos deixar você de fora desta informação. Tomar o chá da folha do morango rotineiramente faz com que a saúde óssea esteja cada vez melhor.

O manganês, o potássio, o magnésio e a vitamina K encontrados nela é um excelente aliado mantendo a estrutura óssea fortalecida e com menor propensão a adquirir osteoporose, muito comum em mulheres de idade avançada. Combate também dores de artrite e constipação. Por ser rico em Vitamina C ela ajuda a baixar a pressão arterial garantindo um sistema imunológico saudável e consequentemente todo o funcionamento do corpo evitando o aparecimento ou proliferação de doenças como câncer .

Por conter flavonoides e flatos em sua composição a combinação de todos os nutrientes e vitaminas contidas na folha do morango mata as células potencialmente cancerígenas e evita que mais células se formem ajudando a eliminar qualquer possível risco de contrair a doença; também pode evitar e proteger contra a tosse e a gripe. Também sobre a vitamina C ela amplia a contagem de esperma nos homens tornando-os mais férteis. A Vitamina C também ajuda no crescimento do cabelo e no combate a caspa porque melhora a absorção de ferro no sangue, evitando também a anemia.

O manganês é um antioxidante essencial que atua como anti inflamatório e ajuda a combater os radicais livres, o estresse e a inflamação muscular que também é a causa de várias doenças cardiovasculares diminuindo a pressão arterial e problemas de hipertensão melhorando a circulação sanguínea e consequentemente desfavorecendo o bloqueio de veias e artérias garantindo a dilatação dos vasos e a livre circulação do sangue e oxigênio pelo organismo.

A folha do morango tem tantos benefícios que a lista não para por aqui, ela ajuda a proteger de doenças como colesterol oxidativo, aterosclerose, congestionamento cardíaco e dores severas além de prevenir o aparecimento de catarata e laceração ocular e combate o envelhecimento da pele por conter alfa hidroxiácido. Para os estudantes de plantão e pessoas que precisam de concentração mais apurada, ela ajuda no funcionamento cerebral contribuindo para uma atenção mais plena e focada favorecendo a capacidade mental.

Os feneces do chá da folha de morango combate também doenças inflamatórias como osteoartrite e asma. Para as mamães que estão em fase gestacional, o chá de folha de morango contém folato que é excelente para prevenir problemas no tubo neura,l contribuindo para uma saúde mais plena para a gestante.Para a saúde bucal, ele pode ser tanto um agente estético como um agente de limpeza muito poderoso.

O chá de folha de morango contém ácido málico que ajuda no branqueamento de bactérias nos dentes e assim deixa a boca naturalmente mais saudável. O chá de folha de morango é um excelente aliado para a saúde de todos nós. Inserir este chá em nosso dia a dia só nos faz bem, não há contra indicação, mas sempre lembramos que procurar a ajuda de um profissional indicado é sempre uma atitude recomendada.

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