Calcular IMC

O que é IMC?

IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal. Foi a forma que a Organização Mundial da Saúde (OMS) encontrou para avaliar o grau de obesidade e também o de magridade. Ter um IMC ideal não é sinônimo de saúde plena, porém se o seu IMC está acima ou abaixo do que é considerado “bom”, você deve ficar em alerta, pois você pode estar com algum tipo de doença.

Tabela do IMC

Para você entender o resultado do seu IMC, colocamos abaixo uma tabela, mostrando no lado esquerdo o IMC e no lado direito a Classificação corpórea correspondente a ele. tabela-imc-quero-saude É sempre bom lembrar: Se seu IMC está na “faixa” do ideal quer dizer que você não está obeso ou desnutrido, por exemplo. Mas não quer dizer que você está 100% saudável ou que sua alimentação esteja correta. Você também precisa avaliar como está o seu colesterol, o percentual de gordura corporal e vários outros fatores. Procure um especialista.

Dicas de como ficar no peso ideal

Abaixo separamos algumas dicas para você ficar no seu peso ideal e também com a saúde em dia. Alimentação: Esporte: